偏偏贝尔又是队内名气最大的一个，还是热刺的功勋传奇，队友们有意无意间都会优先把球传给他，这也使得贝尔成了与陈小亮内外圈换位最多、以及惩罚做俯卧撑最多的两人。
若昂讶异地看向穆里尼奥，却只见他回以点头与自信的笑容。
一个半小时过后，上午的训练结束了，虽说抢圈远没有体能训练消耗大，但一早就加练的陈小亮此时早已是筋疲力尽。
众人吃过午餐简单放松休息后，下午的攻防演练又开始了。
若说热身与体能训练是强化球员的身体机能，调动身体的热度，那对抗训练便是主教练贯彻战术意图的最主要手段了。
不出意外，主力被分在了A队，而替补被分在了B队。
A队中锋凯恩，左边锋孙兴敏，右边锋贝尔！
单单这个前场组合，就可以令无数球迷兴奋到颤抖了！
说是世界上最强的前场三叉戟之一都不为过！
攻防演练顾名思义，就是让主力不断地重复演练进攻战术来熟悉和强化套路，因此A队此时的任务就是演练阵地战进攻和快速反击，而B队则专门负责防守和反击。
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