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军姿练完后，是正常走步和转体训练。
这些练起来也不轻松。
齐步走，双脚迈出去的步幅、手臂摆动的幅度，都是有规定的。
转体也是一样，怎么快速靠脚，身体保持什么样的姿态等等。
这样的训练，偶尔练一下可以。
但如果花几个小时甚至几天一个月来重复训练，哪怕是老兵，都感觉很煎熬。
这就是为什么很多老兵宁愿去跑五公里，都不愿意练队列的原因。
更何况新兵了。
半个小时的训练，已经让他们的身上的衣服全部湿透，双腿双手脖子酸痛不已。
但这只是开始。
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