牛N燕麦粥 (13 / 18)

        1.炒香红咖哩酱加入Jr0U炒熟。

        2.倒入椰N与蔬菜炖煮10分钟。

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        ????115??地中海沙拉

        材料：

        小h瓜、番茄、黑橄榄、菲达起司适量

        橄榄油1汤匙

        柠檬汁1茶匙

        作法：

        1.切丁混合，淋油与柠檬汁拌匀。

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