谈柔缩成一团，抱着靠枕，望向谈烟：“烟烟，你练习的时间b较久，应该会有经验，如果遇到大脑一直没法放空，很多杂七杂八的想法乱飞，就是静不下来的时候该怎么办？这种时候要停下来么？”
谈烟给她解释：“不用，其实正念冥想主旨并不是消灭大脑中所有的思绪，如果正好脑中很乱，就让自己安安静静和这些思绪待一会，不用去强行达到什么目的。可以想象自己像大海，像云朵，像溪流，像什么都行，就这么存在着，一点点接受，消化。”
谈柔似懂非懂，眸中充满对她的敬佩：“烟烟，你现在的状态真的b刚回国的时候好多了，我真的很欣慰。能跟我说说，你是怎么做到的么？”说完轻咳了几声。
谈烟从旁边的cH0U屉里cH0U了条毯子盖到她身上，将她围得严严实实的。
她看着原本在舞台上最耀眼自信的白天鹅，现在只能蜷缩在这里活得了无生气，甚至是奄奄一息，心里一阵阵酸疼。
“我没有调整，”谈烟很平静地阐述。
姐姐是她最亲也是最信任的人，她虽然做不到和盘托出，但却愿意说真心话，“姐姐，我没有调整，只是学会了课题分离。”
“什么意思？”谈柔虽然听过这四个字，却不能完全明白其中的意思。
还是春寒料峭，谈柔刚出月没多久一直在咳嗽，谈烟总觉得一条毯子不够，又起身给她冲了个电热水袋。
谈柔刚喂完N哄睡宝宝，累得不想挪动，只够力气扯扯她的衣袖：“不用了，没那么弱。”
谈烟坚持，谈柔也就不阻挠了，继续追问：“课题分离，是指跳出来看问题么？”
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