林晓薇沉默了一会儿,然後开始向我诉说她的故事。
她是一位在桃园某科技公司工作的软T工程师,工作压力很大,每天都要面对各种程式码和技术难题。她很努力地想要做好每一件事情,但她总是担心自己做得不够好,担心会让老板和同事失望。
最近,公司接了一个重要的专案,林晓薇被任命为专案小组的组长,这让她感到更加焦虑。她担心自己无法胜任这个职位,担心会Ga0砸这个专案,担心会失去工作。
她开始失眠,常常在床上翻来覆去,脑海中不断浮现各种可怕的画面:程式码出现bug、专案进度落後、老板和同事的责骂……她整夜整夜地睡不着,早上起来总是头昏脑胀,JiNg神萎靡。
她的食慾也变得很差,以前她很喜欢吃公司附近的牛r0U面,现在却一点胃口都没有。她觉得食物的味道都变了,吃什麽都觉得索然无味。
她的注意力也无法集中,以前她可以一整天都专注地写程式码,现在却很容易分心,常常看着萤幕发呆,脑海中一片空白。
她的工作效率也越来越低,以前她可以很快地完成任务,现在却总是拖延,常常加班到深夜,却依然无法完成工作。
她甚至开始出现一些身T上的症状,b如心悸、x闷、呼x1困难等等。她的心跳总是很快,好像随时都要跳出来一样,她的x口也常常感到闷闷的,好像有一块大石头压着一样,她的呼x1也变得急促,好像空气不够用一样。
她觉得自己快要崩溃了,她不知道该怎麽办,所以她来找我求助。
我仔细地聆听着她的故事,观察着她的表情和肢T语言,试图去理解她的内心世界。
我能感受到她的恐惧和无助,她的眼神中充满了对我的期待,我一定要帮助她,让她重新找回自信和希望……但是……为什麽……我也开始感到焦虑了呢?……
我深x1了一口气,努力地控制着自己的情绪,我不能让我的情绪影响到我的病人。
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