养阳即成，器官渐缩。
四转养阴，可觉五脏有声如雷鸣，一道热气流入丹田，鼻中火光迸出。
养阴即成，便可神光从顶门释放，如一轮明月，笼罩身体，寒暑不侵。
同时，器官变大，犹如牛马。
五转换骨，即成则能脱胎换骨，骨头坚硬如铁。
六转换肉，此功法即成，便可换去一身凡肉，自行吸收日月之精华，纳入丹田，以壮真气，无穷无尽。
七转换五脏六腑，七转之功练千日，即成之时，便可顶门窍开，出红黑之气，此乃五脏换成胎气的体现，待顶门窍门窍合，是胎气尽出。
此功若成，便可日行千里，形影通明，甚至腾云驾雾。
八转育火，丹田真气化水，丹毒迸裂发，化作内火，须择一阴寒之地，运行真气九九八十一天，若成，内火归真，延年益寿。
九转飞升，此功无法无诀，全哦凭机缘。
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