莫无忧不知道该怎么跟一个五岁的孩子解释这件事，所以就只能是揉了揉莫子谦的脑袋，笑了：“吃饱了吗？吃饱了我们就要开始训练了，你这身子太弱了，现在要做的就是让你的身子强健起来。”
莫子谦吃掉了最后一口馒头，用力的点了点头：“是，大姐姐，放马过来吧，我吃饱了！”
莫无忧轻笑：“你跟着我做。”
现在是最简单的军体拳，莫无忧做的慢，莫子谦也是勉强能跟上，虽然到最后的时候已经是很辛苦了，但是却还是咬牙坚持，艰难的跟着莫无忧。
这孩子这股子韧劲，莫无忧很欣赏，也很满意。
一套军体拳下来，莫子谦已经是累的气喘吁吁的了。
莫无忧轻笑：“刚才只是热身，现在我们该正式开始了，先跟着我跑吧，跑得快关键时刻是可以救命的。”
说完，莫无忧率先跑了出去。
莫子谦累的气喘吁吁的，不过倒还是咬牙切齿的跟了上去：“大姐姐，我来了。”
秦嬷嬷看着满院子乱跑的莫无忧，急了：“大小姐，你快点停下来，停下啊！”
怎么了？
莫无忧乖乖的停了下来，不解的看着秦嬷嬷：“嬷嬷我在强身健体呢！”
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