实际上叶襄还是有后手的，回去的路上如果有人出现体力不支的情况，大还丹直接上。
这个阶段就是他们打基础的时间，他要把这些人的基础打牢，让后面修炼千幻体突破的时候，才不会因为天劫的问题而苦恼。
时间过得很快，叶襄就守在这些人身边，大约三个时辰后，根生第一个爬了起来，此刻的根生精神奕奕，整个人都像是脱胎换骨了一样。
而他的身体也发生了惊人的变化，在修为上根生也回到了开田境。
紧跟着醒来的是马硕，这家伙一直追着根生的修为，此刻的他也回到开田境，整个人的精神好了太多了。
说根生是脱胎换骨的话，那么马硕根本就是换了个人。
渐渐的所有人都醒了过来，叶襄等到最后一个人醒来后，笑眯眯的指向不远处的一座小山，说道，“你们还有一个多时辰，从这里跑到那个地方，那里有淡水溪流，你们可以洗澡！
如果你们跑步过去，那么咱们就直接原路返回！”
众人闻言一言不发，一个个跑了起来，金雕留到了最后眼神复杂的看了叶襄一眼，他想说什么，可最终没说出来。
当时间到了的时候，所有人都已经洗了澡，一个个神清气爽的列队站好。
叶襄看着他们淡淡的笑着说道，“我先说几句话，这次的拉练还算不错，你们都有了很大的进步，不过接下来才是这次拉练的关键。接下来我会告诉你们千幻体的功法，并且我会在路上反复的背诵心法。
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