辟谷归辟谷，但一些灵膳里面的营养却能够极大地提高体修的身体素质，从而让体修的实力有所进步。
灵膳的名号陈枫听说过，虽然陈枫并没有尝试做过，但根据陈枫这段时间烤肉的经历来看，这个灵膳在香与味这两点上应该也和前世的差不多。
所以，陈枫觉得自己是可以做出灵膳的。
就是不知道自己做出来的灵膳会不会得到系统的增幅。
从之前烤肉的情况来看，灵兽兔子烤肉没有出现增幅情况，普通野猪烤肉也没有出现增幅情况，显然烤肉这一块行不通。
但灵膳不同，灵膳的制作方式和炼丹其实有着异曲同工之妙，只不过一个是菜，一个是药。
“我没有做过灵膳，但是我可以尝试一下。”陈枫说道。
“真的吗？我这里就有材料，你试试吧？”单莹莹惊喜地说道，说完直接掏出了一大堆材料。
陈枫：......
为什么我有种上套的感觉，是错觉吗？
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