林茵茵呆呆的听着小灵说完,不满的发声,“可是,这样好要久的啊,这里还没有美容仓。”要买的话,原主的生活费可不够用。

        “不久呀,最快三个月可以变回你原来漂亮的样子。”小灵她扫描着林茵茵的各种问题状况,并对林茵茵很有信心。

        林茵茵只好咬牙点点头,第一天就让小灵为自己制定变美计划,而不是收集情报计划。

        小灵给林茵茵第一件任务就是将自己的家里打扫卫生,将该用的保留,不该用的全都卖掉,为什么不是扔掉。是因为小灵发现林茵茵的生活费可不够林茵茵买有营养还不长胖的食物与一堆美容产品。

        从食物开始,小灵看着一大推零食就暗暗摇头。正好林茵茵饿了,随手就抓起外卖员送过来的烤鸡全家福。

        小灵就开始极力阻止林茵茵的举动。开始给林茵茵科普各种食物小知识。

        从今往后,林茵茵不能吃反式不饱和脂肪酸的食物,比如人造黄油,人造奶油、咖啡伴侣、西式糕点、薯片、炸薯条、珍珠奶茶等,是不可以吃的。

        日常生活的烹调过程中,尤其是油炸、煎烤时,植物油中的顺式脂肪酸高温受热后也可以部分转变为反式脂肪酸,虽然量很少。但是为了效果,小灵就是要在林茵茵的菜单上去掉。

        还有含氢化植物油的加工食品。配料表中有氢化植物油、代可可脂、人造奶油、起酥油、植物奶油、人造酥油等的食品不宜过多食用。小灵也将厨房里面含有的食物一一筛选。

        另外,除了将林茵茵冰箱与桌面上的薯条与烤鸡扔进垃圾桶之外,还要给林茵茵增加一些能吃的健康的不饱和脂肪酸。

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