“写在前面的话：这本秘籍是我独家的修炼方法，事先说明，这个修炼的方法极其艰辛而且惨无人道，如果你觉得你能做到，就继续翻看下一页吧。”
“咕咚——”上条当麻忍不住咽了一口口水，极其艰辛而且惨无人道……妈呀，到底是多么残酷的修炼方法啊！！
只是，上条当麻回想着自己在一方通行面前那毫无还手之力的战斗过程，眼神顿时就变的坚定了起来。
那种事，绝对不会再发生了！如果无法拯救自己要救的人的话，算什么hero啊！
上条当麻的眼神仅仅动摇了半秒就重新回归了坚定，他一脸认真的翻开了这本书的第二页。
修炼方法：
每天做100次俯卧撑，100次仰卧起坐，100次深蹲，并且进行长达10千米的长跑。
“……”上条当麻眨了眨自己的眼睛，等等，是自己看错了吗？虽然说这个训练方法看起来的确非常的幸苦没错啦……
毕竟对普通人来说，100次俯卧撑，100次仰卧起坐，100次深蹲外加10千米的长跑的确可以说是高强度的训练，但是……
‘这个，真的能修炼出像他说的那样，天下无敌的力量吗？’上条当麻一脸微妙的歪了歪头。
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