天赋较好的子弟，使用这个方法会增加大境界的进阶难度。
其2，也是最为简单的方法，那就是服用有助于突破瓶颈的丹药，譬如王林师兄服用的破障丹。
不过这又是遇到1个难题，丹药价格是非常昂贵的。
特别是这种有突破瓶颈效果的丹药，平常的弟子，也是只有眼馋的份。
其3，也是散修及宗门低级弟子使用最多的方法，也是最为危险的方法。
那就是借助生死存亡之际的巨大压力，来达到突破瓶颈的效果。
不过这种方法，运用起来，1个不小心就会回归大自然，化做春泥更护花。
虽然知道这个方法危险无比，但是这并不能阻挡住散修急切进阶到更高层次的决心。
练气期修士寿命与1般凡人无异，顶多无病无痛活到1百2十岁。
这还是在安稳情况理想状态之下的寿命长度。
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