这种训练以战术演练与体能储备为主。
而陈小亮的加练则是以小范围配合与一对一、二对二局部对抗为主。
先是一方攻，然后再换这一方来防。
因此几乎每个参与加练的球员都有挥之不去的画面，那就是刚在防守中被陈小亮的进攻搞得晕头转向、转而又在进攻中被陈小亮防得心如死灰。
此刻，陈小亮刚接到米林科维奇的传球，斯皮纳左拉就做出了防御姿态。
不过在他防守之前，已经有两位队友扑上去帮忙了。
科克库，这位来自费耶诺德的土耳其中场已经拦在了陈小亮的身前，而陈小亮的背后，则是回撤协防的罗克。
这两人都没和陈小亮搭档过，所以不管内心是什么动机，总之和以往那些第一次对位陈小亮的球员一样，都想在这位号称攻守俱佳、毫无弱点的足坛顶星面前过上两招。
陈小亮开始了他的过人。
他在右路先是用右脚盘带，往右前方快速突进，凭借无与伦比的爆发启动速度瞬间穿过了科克库。
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