当看见加练的场景时，内心不由得大为震撼，也加入了他俩一起。
三小时…
身边的武垒早就不行了，亚伯拉罕和塞斯科练了一小时也停下来开始做拉伸恢复。
三人惊讶的看着陈小亮一直在跑步机上跑啊跑，然后累了又去自行车上踩上一会儿，像个永动机一样停不下来。
四小时！
看时间一到，陈小亮立刻停下，坐在跑步机上一边喘着气，一边打开面板。
体力恢复卡3→2！
训练值76→80！
他用这80点训练值把传中从10提升到14，然后又用远射成就给的3点奖励，把14再次提升到了17！
再用身价成就给的那一点，把传中提到了18！
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