「会不会很难C作？」海茵担心自己不太会使用。
森：「放心！会有专人带你使用上一回，我们会教你如何避免运动伤害。」
海茵听了觉得开心，似乎自己找对了地方。
在森的建议下，海茵也弄好储值，以後想来随时可以来运动。
森提醒她：「运动只治标不治本，少吃多动才是重点。」
海茵坦白说：「我有心理准备了，这方面我有自己的计划。」
「不要为了节食而省掉了健康，不要光以T重机的数字决定身材，就当成训练肌r0U的运动，提高身T的肌r0Ub例自然脂肪也会跟着降低。」森真心警告她。
海茵一脸的我明白，她说：「肌r0U本来就b较重一点，我会专注在身T线条。」
「运动完做些伸展运动有助减少一些肌r0U酸痛，另外，你b较不常运动，可能运动前要多些时间做好热身，对你是b较适合的。」森好心的说。
海茵受益匪浅的点头同意。
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