我也渴到一个不太顾仪态的地步大口大口喝下去,但连三份一都没喝到那笨蛋已经喝完一整,再拿一枝清水倒到自己脸上,还一副很爽的模样,他是不是忘了现在是冬天?

        「好了,现在该谈谈接下来应该做的事了。」

        「不会是再去运动吧?求你放过我吧……」

        要是再攸运动的话,今天大概就是我Si期了。

        「不,我今天要求你的训练量已经达到了,明天再继续吧,当然我也希望你自主训练,今晚也以跑到三十分钟为目标去运动一下。」

        「抱歉,就只有运动这项我不太勤劳。」

        「我知道,所以我也没甚麽希望,well说说往後训练的重点吧,你大概太久也没好好运动肌r0U都已经退化了,当务之急是先把你的肌r0U练回来,才去考虑减肥面向的运动吧,饮食也以x1取蛋白质为主,还有禁止甜食。」

        「慢着,我可不想变成肌r0UnV啊。」

        完全想像不到我长得满身肌r0U的模样,如果高都算了,以本小姐的身高而言绝对是怪物吧?

        「你想得美,别说理香,莉莉芙你连练得像山田那样也不可能啊,借给她m0m0。」

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